Ex-BBB Cézar Lima diz comer 1 kg de frango por dia para reconquistar abdômen sarado
Cézar também ampliou o tempo dedicado à malhação
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Cézar também ampliou o tempo dedicado à malhação
Campeão do BBB 15, Cézar Lima corre contra o tempo para reconquistar o abdômen sarado. Em entrevista ao site Ego, o ex-BBB garantiu estar trabalhando duro. “Agora estou trabalhando no meu projeto fitness”, disse.
Para garantir o “trincado”, Cézar não recusa frango e batata-doce. “É essencial comer bem. Como 1kg de frango por dia para ter um resultado bom e aumentar a quantidade de massa magra. Sempre combino com algum carboidrato de baixo índice glicêmico, que pode ser batata-doce ou arroz integral.
Os cuidados vão além do corpo, para manter a pele saudável, o ex-BBB capricha no protetor solar. “Como tenho pele muito branca, preciso passar muito protetor e creme hidratante. Também gosto de me depilar, acho que fica mais bonito e é mais higiênico. Costumo passar lâmina de barbear, é mais rápido e eu mesmo faço. Isso não é tabu para mim e não tenho problema com isso. Não acredito na diminuição da masculinidade pelo fato do homem se cuidar”, disse em entrevista ao site Ego.
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