Capa > MidiaMAIS > Culinária > Dadinho de legumes para um petisco leve e saudável

Dadinho de legumes para um petisco leve e saudável

Prepare esta receita de dadinho de legumes para um petisco para lá de especial!

–

Ouvir Notícia Pausar Notícia
Compartilhar

Notícias mais buscadas agora. Saiba mais

Campo Grande registra 45 milímetros de chuva em menos de 24 horas

Com Natal batendo à porta, ceias prontas podem ser solução na correria de fim de ano em Campo Grande

Polícia apreende fuzis AK-47, munições e 1,4 tonelada de maconha em Dourados

Só corre! Bazar beneficente da Breshop terá 10 mil peças de marca a partir de R$ 5

Que tal experimentar um prato diferente hoje? Com esta receita de dadinho de legumes, você surpreende sua família na hora do almoço ou jantar com um petisco ou entradinha leve e deliciosa.

Além disso, a receita de dadinho de legumes é fácil de fazer e recheada de ingredientes nutritivos! Com abobrinha, cenoura, brócolis e outros legumes saborosos, o dadinho de legumes é uma maneira diferente — mas ainda muito deliciosa — de consumir esses ingredientes. Até a criançada vai amar.

Abaixo, você confere a receita completa:

Ingredientes 

  • 1 abobrinha italiana ralada
  • 60g ou 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
  • 1 cenoura ralada
  • Sal a gosto
  • 1/2 maço de brócolis ralado
  • 1 berinjela ralada
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher (sopa) de sal
  • Margarina para untar
  • 1/2 xícara (chá) de farinha de rosca
  • 1 ovo

Modo de preparo

Em uma tigela, coloque a abobrinha, a cenoura, o brócolis, a berinjela e polvilhe com o sal. Deixe descansar por 30 minutos. Depois disso, coloque sobre um pano de prato limpo e aperte bem para retirar o excesso de líquido. Ao terminar, volte para a tigela e misture com o queijo parmesão, a farinha de rosca, o ovo e tempere com sal e pimenta.

A seguir, modele dadinhos pequenos com as mãos, coloque em uma forma forrada com papel-manteiga untado e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até dourar. Finalmente, retire e sirva em seguida.

Notícias mais lidas agora

Últimas Notícias

Conteúdos relacionados

Gostinho de infância! Aprenda a fazer balas de caramelo

Lembra deles? Doce provavelmente fez parte de sua infância

7 Sobremesas Livres de Trigo, Sem Óleo e Sem Glúten para se Deliciar

Desfrutar de sobremesas deliciosas e saudáveis é possível mesmo sem trigo, óleo e glúten. Estas receitas são perfeitas para quem busca opções mais leves e nutritivas. Cada uma dessas sobremesas é cuidadosamente elaborada para garantir sabor e textura irresistíveis, sem comprometer sua saúde. Prepare-se para descobrir novas maneiras de adoçar seu dia. Vamos explorar sete […]

Já comeu cheesecake de café? Aprenda a fazer receita viralizada na ‘gringa’

Confira a receita que viralizou no TikTok

Todas as notícias de Culinária