Estamos também vivendo uma época de pandemia e a higiene já mostrou ter grande importância na prevenção.
Não é só o álcool em gel que tem o poder de higienizar as pessoas e diminuir as chances de infecção da Covid-19, o banho também se tornou uma importante forma de evitar o contágio pelo coronavírus.
Pensando que a maioria das pessoas no Brasil tomam ao menos um banho por dia, a dermatologista de Campo Grande Isadora Santamarina explicou ao Jornal Midiamax as recomendações necessárias para um ‘banho ideal’.
Segundo a profissional, dermatologistas orientam:
- Jamais usem buchas, nem mesmo as vegetais, pois elas retiram ainda mais o nosso manto lipídico (oleosidade) protetor. Buchas apenas nas solas dos pés!
- Cabelos devem ser lavados ao menos a cada 2 dias.
- Esfoliantes corporais podem ser usados no máximo 1 vez por semana.
- A temperatura da água deve estar amena, nem gelada e nem quente demais.
- Evite ficar por muito tempo embaixo da água. Sabemos que é relaxante, mas também é prejudicial à pele. 5 minutos são suficientes!
- Use um bom sabonete, preferencialmente os sabonetes chamados syndets, pois eles tem o pH próximo ao da pele. Ou use sabonetes de glicerina, evitando agressões à pele.
- Evitem sabonetes bactericidas pois eles desequilibram a nossa flora bacteriana e ela também é responsável pela nossa proteção.
- E depois do banho: hidratante corporal, pois ele vai te ajudar a repor a barreira lipídica (oleosidade) perdida.
E aí, você já pratica todas essas recomendações, ou comete alguns equívocos na hora da limpeza corporal?
