Capa > MidiaMAIS > Culinária > Quer ir de sobremesa saudável esta semana? Faça um docinho com apenas três ingredientes

Quer ir de sobremesa saudável esta semana? Faça um docinho com apenas três ingredientes

Fácil de fazer, é uma sobremesa ideal e refrescante para encerrar uma refeição, por exemplo.

–

Ouvir Notícia Pausar Notícia
Compartilhar

Notícias mais buscadas agora. Saiba mais

Trabalhadores podem ter sete feriados prolongados em 2025; confira o calendário

Refrigeração estraga, Santa Casa transfere pacientes e atrasa cirurgias de trauma

Homem é agredido com mata-leão após pedir para vizinhos abaixarem o som no São Conrado

Bêbado, motorista é preso ao bater em semáforo em frente ao Batalhão de Trânsito em Campo Grande

Foto: Freepik/Divulgação

Alguém já pode ter recomendado cortar sobremesas na dieta. Ou até mesmo se quiser manter uma alimentação mais saudável. No entanto, especialistas ressaltam que é muito importante incluir frutas e iogurtes como complementos na alimentação. O ideal, claro, é combiná-los e tirar proveito da propriedade de cada um.

O MidiaMAIS encontrou uma receita de sobremesa saudável, de morango com chocolate. Fácil de fazer, é uma sobremesa ideal e refrescante para encerrar uma refeição, por exemplo.

Ingredientes:

  • Uma xícara de morangos picados, cerca de 240 ml
  • Meia xícara de iogurte sem lactose, cerca de 120 ml
  • Cem gramas de chocolate amargo derretido

Modo de fazer:

Primeiro, misture o iogurte e os morangos. Em seguida, coloque colheradas em um prato ou forma forrada com papel manteiga.

Congele entre uma hora e meia a duas horas. Derreta o chocolate, deixe esfriar e depois vá mergulhando os doces até ficarem totalmente cobertos pelo chocolate.

Por último, armazene na geladeira – lá ficam com a consistência macia. Já no freezer é necessário descongelar um pouco antes de ingerir. Bom apetite!

Notícias mais lidas agora

Últimas Notícias

Conteúdos relacionados

Gostinho de infância! Aprenda a fazer balas de caramelo

Lembra deles? Doce provavelmente fez parte de sua infância

7 Sobremesas Livres de Trigo, Sem Óleo e Sem Glúten para se Deliciar

Desfrutar de sobremesas deliciosas e saudáveis é possível mesmo sem trigo, óleo e glúten. Estas receitas são perfeitas para quem busca opções mais leves e nutritivas. Cada uma dessas sobremesas é cuidadosamente elaborada para garantir sabor e textura irresistíveis, sem comprometer sua saúde. Prepare-se para descobrir novas maneiras de adoçar seu dia. Vamos explorar sete […]

Já comeu cheesecake de café? Aprenda a fazer receita viralizada na ‘gringa’

Confira a receita que viralizou no TikTok

Todas as notícias de Culinária