A investigação de casos suspeitos do novo coronavírus (CoVid-19) nesta semana despertou a preocupação de campo-grandenses, sobretudo àqueles que dependem do transporte coletivo para se locomover pela cidade. Isso porque uma das formas de infecção conhecidas é pelo ar e pelo toque, o que pode ser potencializado em espaços fechados e em aglomerações. Isso faz de qualquer ônibus em horário de pico em Campo Grande uma excelente porta de entrada ao coronavírus. A boa notícia é que a adoção de hábitos simples podem impedir ou, pelo menos, tentar evitar a infecção nestes ambientes.
Vale lembrar que as recomendações desta matéria foram feitas com base nas orientações do Ministério da Saúde e também são muito eficazes para a gripe, que pode ser ainda mais grave e letal que a doença recém-descoberta. Confira-as a seguir:
Lavas as mãos
Ao descer do transporte coletivo, o passageiro precisa higienizar as mãos, seja lavando-as com água e sabão, esfregando-as gentilmente até a altura do pulso por cerca de 20 segundos, seja com o uso de álcool em gel, que tem capacidade de matar micro-organismos. É bom providenciar um frasquinho e manter sempre consigo.
Limpe fones de ouvido e telefones celulares
Além de higienizar as mãos, telefones celulares e fones de ouvido, assim como os demais objetos manuseados dentro dos ônibus, devem ser limpos – o que pode ser feito com água sanitária, álcool 70% (em gel ou líquido) e desinfetantes em geral.
Evite tocar no rosto
Mãos sujas são verdadeiros transmissores de doenças, de todos os tipos. Muitas delas são transmitidas pelo toque. Por isso, evitar tocar na boca, nariz e região dos olhos é fundamental para diminuir a probabilidade de infecções, sejam elas virais ou bacterianas.
Vai tossir ou espirrar? Cubra o rosto
A recomendação do Ministério da Saúde é que pacientes com sintomas gripais – seja coronavírus ou gripe e resfriados – utilizem lenços ou protejam o rosto na região do cotovelo ao espirrar ou tossir. Desta forma, evita-se a a propagação dos micro-organismos no ambiente. A utilização de máscaras também é recomendado, principalmente a quem estiver com os sintomas gripais. Mas, não deixe de lavar as mãos!
Evite contato
Evitar contato em um ônibus lotado é basicamente impossível. Por isso, pacientes com sintomas gripais devem usar o bom senso e, talvez, esperar um veículo menos lotado. Na verdade, a recomendação do Ministério da Saúde é que as pessoas evitem sair de casa quando apresentarem sintomas de viroses respiratórias (sim, coronavírus é uma virose!). Além disso, cumprimentar pessoas com apertos de mão também deve ser evitado.
Abra as janelas e alçapões
Quanto menos o ar ficar restrito ao ambiente, menos concentração de micro-organismos ele terá. Por isso, é importante que janelas e alçapões do veículo estejam abertos, a fim de garantir a circulação do vento no ônibus e, assim, evitar o coronavírus.
Nada de comer
Os micro-organismos como o coronavírus ou a influenza, que eventualmente estiverem suspensos no ar, podem cair bem no seu salgado ou sanduíche enquanto você se alimenta dentro do ônibus. Por isso, talvez seja melhor matar a fome em outro ambiente.
