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Calcinha pendurada no box do banheiro . Dormir de maquiagem, usar bolsa pesada no mesmo ombro, usar salto alto e brincos muito pesados . Essas manias tipicamente femininas podem trazer de desconforto momentâneo a problemas mais sérios de saúde, conheça os perigos e veja como evitar problemas.
Lavar a calcinha e deixá-la pendurada no box .
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O banheiro costuma ser uma área da casa muito quente e úmida, o que favorece a proliferação de fungos, e pode provocar infecções vulvares e vaginais .
Especialistas afirmam que não há problemas em lavar a peça íntima durante o banho, de preferência com sabonete neutro de glicerina. Mas ela deve ser colocada para secar em local arejado logo após. E antes de usar a roupa é recomendado passá-la.
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Dormir de maquiagem
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Dormir maquiada deixa a pele suja e cheia de impurezas. A consequência será o aparecimento de cravos e espinhas. O ideal é primeiro usar um bom demaquilante, indicado a seu tipo de pele, e depois lavar o rosto com sabonete neutro. Para finalizar, aplique um tônico e um hidratante.
Usar bolsa pesada sempre no mesmo ombro
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Além da dor provocada pelo excesso de peso, essa repetição, que muitas vezes começa pelo fato do ombro sobrecarregado já ser um pouco mais alto que o outro, pode piorar a elevação. Isso acaba levando a um desvio lateral inadequado da coluna, uma inclinação do tronco, chamada de escoliose, alertam fisioterapeutas , especialistas em RPG e ergonomia. A solução é diminuir ao máximo o peso da bolsa e alternar os ombros.
Usar salto alto continuamente
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Principalmente a mulher que já tem dor nas costas deve ficar atenta à escolha do salto. Toda vez que levantamos o calcanhar do chão, a coluna vertebral se esforça e se contrai para compensar esse desequilíbrio não natural do corpo. Tal desequilíbrio pode, com o tempo, provocar dores na coluna e nos joelhos. Especialistas recomendam quem já tem dores nessas regiões evitar ao máximo o uso de saltos. “E se você não tem dor nenhuma, use salto com moderação, escolhendo preferencialmente modelos como plataforma e meia-pata, que equilibram a elevação do calcanhar e a parte da frente do pé.
Usar brincos muito pesados
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Segundo os fisioterapeutas, os adereços de peso exagerado podem incomodar as orelhas, provocando dor e até rompimento do lóbulo. Também podem levar a um mecanismo de compensação da cabeça. E a cabeça mantida em posição errada, levará a fadiga da musculatura do pescoço, provocando dores e torcicolos.
