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Naiara Azevedo explica como perdeu 7kg na quarentena

Naiara Azevedo aproveitou o período de quarentena, sem shows, para fazer uma reeducação alimentar e alinhar sua rotina. A cantora contou, nas redes sociais, como perdeu 7kg e respondeu perguntas dos seguidores. A artista garantiu que nos últimos meses ficou focada na dieta e também nos treinos. O resultado foram alguns kilos a menos na […]

Bruna Vasconcelos Publicado em 27/08/2020, às 14h11

Cantora também faz jejum (Foto: Reprodução)
Cantora também faz jejum (Foto: Reprodução) - Cantora também faz jejum (Foto: Reprodução)

Naiara Azevedo aproveitou o período de quarentena, sem shows, para fazer uma reeducação alimentar e alinhar sua rotina. A cantora contou, nas redes sociais, como perdeu 7kg e respondeu perguntas dos seguidores.

A artista garantiu que nos últimos meses ficou focada na dieta e também nos treinos. O resultado foram alguns kilos a menos na balança e uma silhueta enxuta.

“Agora na quarentena, perdi sete quilos. Não se trata de fazer dieta, mas sim de se alimentar corretamente”, afirmou.

Naiara ainda concluiu que as escolhas na alimentação foram fundamentais e que também costuma fazer jejum.

“Eu como de tudo, porém escolho sempre as opções mais saudáveis. Não como fritura quase nunca e nem suco adoçado com açúcar. Não tenho restrição com comida. Se deixar, como até reboco da parede”, disse ela, que também é adepta do jejum intermitente. “Faço quase sempre. Para mim, foi ótimo”.

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