Pular para o conteúdo
Culinária

Confira cinco receitas caseiras e fáceis de fazer para dor de garganta durante onda de calor em MS

Dor ou incômodo na garganta pode ter várias causas, sendo a mudança brusca de temperaturas uma delas
Graziela Rezende -
Confira cinco receitas caseiras para dor de garganta (Freepik, divulgação)

A quarta-feira (20) que passou, com uma manhã calorenta, seguida de chuva no início da tarde, temperatura mais amena, volta do calor no fim do dia e mais aguaceiro nesta madrugada (21), o que amenizou novamente a temperatura, é um bom exemplo do que vamos encarar daqui pra frente: uma montanha-russa do clima, que pode trazer diversos danos à saúde, sendo a garganta uma das mais afetadas.

Conforme especialistas, a dor ou incômodo na garganta pode ter várias causas, sendo a mudança brusca de temperaturas uma delas. E com a oscilação do clima, diminui o batimento ciliar da mucosa, podendo deixar bactérias entrarem na garganta.

Desta forma, a “regrinha básica” de tomar muita água continua valendo, já que a garganta somente funciona quando está úmida. E o ressecamento pode causar dores, coceira, inflamações da mucosa e sensações de inchaço ao engolir.

E tem muita gente que recorre à aquela receitinha caseira. Óbvio que, se os sintomas persistirem, é necessário procurar um médico.

O que é bom para aliviar a dor de garganta?

1 – Chá de limão com mel: um dos mais usados para aliviar os sintomas. Primeiro porque o mel tem propriedade expectorante, antisséptica e antioxidante, acalmando as vias respiratórias. Já o limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e também tem propriedade antioxidante.

  • Leve ao fogo 1 xícara (chá) de água
  • Assim que levantar fervura, desligue o fogo e adicione o suco de 1 limão, 1 colher (chá) de mel e tampe o recipiente.
  • Aguarde cerca de 3 minutos e sirva em seguida.

2 – Chá de alho: com ação antibacteriana, ajuda na diminuição do colesterol e regula a pressão arterial. A alicina é a substância responsável por esses benefícios e pelo aroma marcante do alho quando amassado.

  • Fatie 3 dentes de alho e adicione em uma xícara de chá;
  • Acrescente 250 ml de água quente por cima e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos.

3 – Vitamina de morango com mel: a fruta possui vitamina C que ajuda no fortalecimento do sistema imunológico e pode ser acompanhada de mel, que lubrifica a garganta, ajudando a reduzir a dor e a inflamação.

  • Separe 1 copo de leite, 6 morangos lavados e acrescente 1 colher de mel. Bata tudo no liquidificador e beba.

4 – Gargarejo com água morna e sal: é necessário fazer ao menos três vezes ao dia. É uma solução que possui propriedades antimicrobianas, ajudando a eliminar os microrganismos da garganta e, consequentemente, diminuindo os sintomas. Para tornar o gargarejo ainda mais potente, você pode adicionar o suco de um limão na mistura.

5 – Xarope de Guaco: age como anti-inflamatório e é indicado para garganta, resfriados, gripes, tosses e até cárie dentária.

  • Separe folhas de guaco e açúcar mascavo, colocando em banho-maria. É necessário tomar três vezes ao dia.

E você, tem alguma receita diferente para compartilhar com a gente?

💬 Fale com os jornalistas do Midiamax

Tem alguma denúncia, flagrante, reclamação ou sugestão de pauta para o Jornal Midiamax?

🗣️ Envie direto para nossos jornalistas pelo WhatsApp (67) 99207-4330. O sigilo está garantido na lei.

✅ Clique no nome de qualquer uma das plataformas abaixo para nos encontrar nas redes sociais:
Instagram, Facebook, TikTok, YouTube, WhatsApp, Bluesky e Threads.

Compartilhe

Notícias mais buscadas agora

Saiba mais
israel

Israel diz que atingiu sede do Ministério de Defesa do Irã entre os mais de 80 alvos em Teerã

Médica de 27 anos é uma das vítimas de acidente na BR-262 em MS

Adolescente é encontrada morta com suspeita de atropelamento na MS-289

Jovem é baleado após suspeito atirar com arma de policial em bar de Dourados

Notícias mais lidas agora

Subprodutos e reduflação

De subprodutos a reduflação, fome e vulnerabilidade viram lucro para indústria alimentícia

Secretários de MS seguem em Israel e passam a noite em bunker

Criança que atirou e acertou a mãe está sob cuidados da família e pai ainda será interrogado

Campanha liberada: candidatos em Bandeirantes vão às ruas e às redes sociais em busca de votos

Últimas Notícias

Brasil

Alcolumbre marca análise de vetos de Lula após um ano e deve ler requerimento de CPMI do INSS

A CPMI para investigar o esquema de descontos indevidos nos benefícios de aposentados e pensionistas

Cotidiano

A cada 3 dias, um médico sofre violência em unidades de saúde de MS, aponta CFM

Ano passado, a violência foi a maior registrada desde o início dos estudos, no ano de 2013

Política

Agenda dos Poderes: CPI vai ouvir ‘cabeças’ do consórcio, enquanto Congresso discute aumentar número de deputados

Confira os principais temas que devem marcar a pauta política da semana.

Transparência

Soraya vê sabotagem em CPI, diz que seguranças andam armados ‘até os dentes’ e leva invertida

Relatório final, produzido pela senadora de MS pedia indiamento de 16 empresas ou pessoas