Que tal tomar uma bebida pela manhã ou à noite que ajude você a começar ou finalizar o dia bem? Este suco detox de couve é fonte de vitaminas e sais minerais, além de ajudar a emagrecer e eliminar substâncias nocivas ao corpo. O melhor: ele ainda pode ser consumido entre as refeições ou acompanhar um lanche leve. Aproveite a receita e fique mais saudável.
Ingredientes do suco detox de couve
- 1 copo de água de berinjela (250ml);
- 1 pera;
- 250ml de água;
- 1 colher (sopa) de aveia;
- 1 folha de couve;
- 1/2 berinjela picada.
Modo de preparo
- Para a água de berinjela, deixe a berinjela de molho na água por 12 horas;
- Coe e descarte os pedaços de berinjela;
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva gelado.
