Podóloga alerta para cuidados com os pés no inverno: ‘habitat ideal para fungos e bactérias’

O inverno vem aí, mas é bom já ir se preparando. Um alerta importante é para os cuidados que acabam terceirizados quanto tudo está mais gelado. Roupas, rotina com alimentos, limpeza, banho… quase tudo muda quando as temperaturas abaixam.

Botas, sapatos fechados, meias e meias-calças invadem os acessórios diários. É verdade que os pés ficam bem escondidos no inverno, mas não dá para esquecer de cuidar deles nos dias frios também, afinal, este ambiente quente e abafado das vestimentas e calçados é o habitat ideal para o desenvolvimento de fungos e bactérias que causam frieiras e micoses, além do ressecamento típico dessa época, segundo especialista.

“Muitas pessoas esquecem de cuidar dos pés nesse período mais gelado do ano, mas é nessa estação que surgem esses problemas”, explica Maria de Lourdes Pinheiro, podóloga de uma rede especializada em cuidados com os pés.

1. Escolha sapatos confortáveis que não apertem os dedos para evitar que unhas encravem
2. Dê preferência às meias de algodão que absorvem melhor o suor dos pés e permite que respirem
3. Alterne os sapatos que utiliza e deixe-os em local arejado após o uso
4. Hidrate os pés com cremes específicos para a região
5. Utilize produtos bactericidas nos sapatos e nos pés para evitar fungos e bactérias
6. Seque bem os pés após o banho, para prevenir micoses e frieiras
7. Procure profissional especializado em podologia ao menos duas vezes por mês