Chapéu e água são alternativas para driblar calor extremo de MS por quem trabalha na construção civil

Ninguém escapa do calor extremo que persiste em Mato Grosso do Sul e por isso, o ar-condicionado presente nas empresas serve de alento para quem precisa se concentrar nas tarefas do trabalho. Mas, como ficam os profissionais que atuam exclusivamente ao ar livre, nas ruas, calçadas e terrenos das cidades?

Dos mais antigos aos mais novos na profissão, quem trabalha em locais em que o ar-condicionado ou ventilador são inacessíveis, precisa buscar maneiras de driblar o calor insuportável e garantir que a saúde não será duramente afetada durante o expediente.

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“Sai da roça e já comecei a trabalhar com construção, então, já estou calejado. Mas quem não é acostumado, está começando agora, sofre mesmo”, explica.

Orlando conta que atualmente trabalha com mais cinco pessoas. Para eles, não tem horário melhor ou pior, o jeito é continuar a obra para não haver atrasos. No entanto, ele garante: chapéu e água não podem faltar.

“Minha mulher até fala pra usar protetor solar, mas não uso. Já estou acostumado, nem blusa de manga coloco. A gente acaba se acostumando com essa rotina, com essa condição. Sei que a nossa profissão é uma das que mais sofre nesses dias quentes, mas tem outras que exigem tanto quanto”, pontua.

Água gelada não pode faltar

Erick, 22 anos, também atua na construção civil e para ele, o horário do pós-almoço é o mais complicado, já que é o horário de mais incidência solar. Por isso, sempre que está trabalhando ele usa boné e óculos, como maneira de amenizar os efeitos do calor.

“Com esse sol ninguém se acostuma. Sempre deixamos água e gelo para ir tomando durante o dia”, conta.

Vanderci Fernandes de Souza, de 52 anos, também é pedreiro e afirma que até é acostumado a trabalhar no calor, porém, nestes últimos as temperaturas estão muito elevadas, dificultando o trabalho.

“Em outras épocas de muito calor a gente sente, mas não tanto como agora. A gente tenta usar roupas mais leves e sempre colocamos chapéu para trabalhar. Também aumentamos a ingestão de água pra ninguém passar mal durante o trabalho”, afirma.

Impactos à saúde humana

O médico pneumologista, Ronaldo Queiroz, explica que o clima extremo causa uma agressão grande nas vias aéreas, gerando dificuldade respiratória, ressecamento das vias e que formam pequenas fissuras que acabam facilitando as infecções.

Grupos de risco como idosos e crianças estão mais suscetíveis ao clima. Como não há solução imediata para o clima, o que nos resta é tentar minimizar os impactos dessa baixa umidade do ar no corpo humano. Confira algumas dicas:

• Evitar exposição ao sol;
• Usar chapéu, boné e até sombrinhas para reduzir as chances de insolação;
• Evitar exercícios em períodos críticos, entre 9h e 16h;
• Proteja-se do sol: use protetor solar;
• Hidratação é muito importante, beba água na média de 40 ml por kg de peso;
• Ligar o umidificador dentro de casa por algumas horas.

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