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Algo leve para começar a semana? Faça um ‘mix’ de iogurte e frutas

Quem quiser levar um lanchinho para o serviço, por exemplo, pode fazer esse mix e colocar em um pote de vidro, fazendo camadas de iogurte e frutas

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Foto: Freepik/Divulgação

Abusou na Páscoa e está procurando algo leve para começar a semana? Faça um “mix” de iogurte e frutas, saudável e pronto em alguns minutos.

Você vai precisar de um copo de iogurte natural, uma colher de sopa de granola, meia banana cortada em rodelas, seis morangos e meia pera picados em pedaços pequenos, além de uma colher de chá de mel.

Após separar os ingredientes, pegue uma vasilha, coloque o iogurte, a granola e as frutas. Depois, despeje o mel por cima e sirva.

Quem quiser levar um lanchinho para o serviço, por exemplo, pode fazer esse mix e colocar em um pote de vidro, fazendo camadas de iogurte e frutas.

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