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Le Blog Maria Antonia

Gordura branca x gordura marrom: Descubra quais são as diferenças

Você já sabia que gorduras não são todas iguais e que existem dois tipos de gordura?  A gordura branca é a gordura mais presente ao decorrer da nossa vida, é responsável por armazenar gordura para garantir reservas energéticas, ela surge quando ocorre consumo em excesso de alimentos e pouca queima com exercícios, gerando acúmulo no … Continued
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Você já sabia que gorduras não são todas iguais e que existem dois tipos de gordura? 

A gordura branca é a gordura mais presente ao decorrer da nossa vida, é responsável por armazenar gordura para garantir reservas energéticas, ela surge quando ocorre consumo em excesso de alimentos e pouca queima com exercícios, gerando acúmulo no corpo. 
Além disso essa gordura produz substâncias inflamatórias, que influenciam em doenças e na imunidade.
Apesar de apresentar volumes variáveis, geralmente são células grandes que podem variar seu tamanho conforme a quantidade de gordura acumulada.

Já a gordura marrom tem função termogênica, ou seja: queima gordura para gerar calor, ao invés de armazená-la, sendo assim, melhora o metabolismo e previne doenças.
Esse tecido apresenta células menores que as células brancas, por isso armazenam pouca gordura.

Para uma vida mais saudável ou também para emagrecer, o tecido marrom é melhor. Isso porque ele não estoca gordura, mas queima-as. 

A quantidade de cada tecido varia com a nossa idade: Nas crianças: a proporção de tecido adiposo marrom costuma ser maior!
No adulto: a proporção de tecido adiposo branco é que costuma predominar!

O Le Blog Maria Antonia agradece a participação da Dra. Eloah Rondon.

Dra.Eloah Rondon
Médica – CRM/MS 5664

Rua Alagoas 346 
Jd dos Estados – /MS
(67)3305-6775
(67)99622-5500

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