Você já sabia que gorduras não são todas iguais e que existem dois tipos de gordura?
A gordura branca é a gordura mais presente ao decorrer da nossa vida, é responsável por armazenar gordura para garantir reservas energéticas, ela surge quando ocorre consumo em excesso de alimentos e pouca queima com exercícios, gerando acúmulo no corpo.
Além disso essa gordura produz substâncias inflamatórias, que influenciam em doenças e na imunidade.
Apesar de apresentar volumes variáveis, geralmente são células grandes que podem variar seu tamanho conforme a quantidade de gordura acumulada.
Já a gordura marrom tem função termogênica, ou seja: queima gordura para gerar calor, ao invés de armazená-la, sendo assim, melhora o metabolismo e previne doenças.
Esse tecido apresenta células menores que as células brancas, por isso armazenam pouca gordura.
Para uma vida mais saudável ou também para emagrecer, o tecido marrom é melhor. Isso porque ele não estoca gordura, mas queima-as.
A quantidade de cada tecido varia com a nossa idade: Nas crianças: a proporção de tecido adiposo marrom costuma ser maior!
No adulto: a proporção de tecido adiposo branco é que costuma predominar!
O Le Blog Maria Antonia agradece a participação da Dra. Eloah Rondon.
Dra.Eloah Rondon
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