Secura e congestão? Confira 5 dicas para manter o nariz hidratado durante o inverno
Vapor facial pode ajudar a melhorar a condição
Arquivo –
Notícias mais buscadas agora. Saiba mais
Com as baixas temperaturas e a intensificação da estação seca é importante manter o nariz hidratado. Segundo especialistas, uma das causas mais comuns de secura nasal é: assoar o nariz com muita frequência, seja por causa de um resfriado ou alergias. O nariz seco também é comum entre pessoas que vivem em áreas com clima seco e que fumam tabaco ou maconha.
Outras causas para a secura incluem condições médicas, infecção, deficiências nutricionais e rinite atrófica crônica, uma inflamação nasal de longa data devido a uma causa desconhecida. Nariz seco também é um sintoma comum de certos medicamentos, como anti-histamínicos e descongestionantes usados para resfriados comuns ou alergias.
Diante disso, confira cinco dicas da Xlear, fabricante de produtos com base de xilitol, para manter o nariz hidratado:
- Pegue um lenço de papel, borrife água sobre ele e limpe o revestimento das narinas. Isso pode ajudar a prevenir ressecamento e irritação. Você também pode usar lenços umedecidos para bebês, que são projetados para limpar áreas sensíveis sem causar ressecamento.
- Além de usar a umidade do ar, certifique-se de ajudar seu corpo por dentro, mantendo-se hidratado. Beber muitos líquidos como água ou chá — especialmente se você ficar com o nariz seco durante um resfriado — pode ajudar a hidratar o nariz de dentro para fora.
- Coloque um umidificador no centro do quarto para aumentar a umidade do ambiente, o que pode aliviar as cavidades nasais.
- Um vapor facial também pode ajudar a aliviar a secura do nariz. Uma opção é colocar a cabeça em uma pia com água quente, mas os efeitos do vapor não duram muito.
- Use um spray nasal com xilitol para hidratar as passagens nasais. Além de ajudar a molhar o nariz, também pode limpar toda a poeira, sujeira e pólen. Eles também podem ajudar a aliviar o congestionamento.
Notícias mais lidas agora
- Bebê de dois meses morre vítima de Covid-19 em Campo Grande
- Após denunciar condições de trabalho no Presídio Federal de MS, enfermeiro é encontrado morto
- Mulher é presa por jogar soda cáustica no marido depois de discussão por dinheiro em MS
- Perseguição, ameaças: Simone, morta com tiro na cabeça, relatou medo de ex-marido antes do crime
Últimas Notícias
Sobrinho de Dilma é intimado a depor na PF e diz que denúncia é ‘ridícula’ e ‘ilegal’
O vereador eleito acusou o delegado Alexandre Leão Batista Silva, responsável pelo caso, de imparcialidade
Renato Spera assume presidência da Associação de Suinocultores de MS
Mandato alcançado de forma unânime vale pelo biênio 2025-2026
Sabrina Sato perde bebê que esperava com Nicolas Prattes na 11ª semana de gestação
Informação foi confirmada pela assessoria da artista
Newsletter
Inscreva-se e receba em primeira mão os principais conteúdos do Brasil e do mundo.