Dia Mundial do Rim: especialista dá dicas para manter a saúde renal

Os rins são responsáveis por regular a pressão arterial, eliminar toxinas do organismo, moderar a quantidade de sal e água do corpo, bem como produzir hormônios e filtrar o sangue. 

Devido as suas múltiplas funções, é fundamental cuidar da saúde dos rins. O urologista e coordenador da Comissão de Transplantes Renais do Hospital Unimed Campo Grande, Thiago Frainer, descreve bons hábitos para preserva os rins. “Beber pelo menos dois litros de água por dia, reduzir a quantidade de sal no preparo de alimentos, evitar o consumo de alimentos processados, ricos em sódio, como caldos prontos, aqueles comprados normalmente em pequenos tabletes, e também os industrializados, assim como refrigerantes, sucos artificiais e energéticos”, pontua. 

Em dias de calor também é preciso redobrar os cuidados, pois é o período de maior incidência de pedras no rim ou cálculo renal. “Isso ocorre porque, com o suor, mais comum nesta estação do ano por causa do calor excessivo, aumenta também a responsabilidade dos rins em filtrar as impurezas da alimentação, logo, há a necessidade de se ingerir mais líquido, principalmente a água”, explica Frainer. 

Além disso, os cálculos renais também podem acometer outros órgãos como uretra, bexiga e ureteres.