Em cinco dias, curso oferece apoio a fumantes para largar o vício

Segundo médico, a pessoa precisa desse tempo pra deixar o cigarro

Cinco dias é o prazo que o “Curso Para Deixar de Fumar” considera adequado para a desintoxicação do organismo de um fumante. Em dados estatísticos, a organização do evento afirma que depois deste tempo, entre 40 e 70% dos participantes conseguem largar o cigarro.

O curso foi estruturado nos Estados Unidos, na década de 1950, a partir de estudos científicos dos males causados pelo cigarro.  “São 5 noites de curso e este é um pontapé inicial, quando damos dicas e orientações às pessoas que desejam parar de fumar. Temos contato com ex-fumantes, com médicos de várias especialidades e, o principal, apoio e incentivo nos primeiros dias”, diz o coordenador do curso e dermatologista, Gerson Trevilato.

Fumante por 35 anos, há dois o autônomo José Andrade de Santos, 60 anos, decidiu que era hora de largar o cigarro e fez o curso. “O negócio não estava bom, começou a atingir a saúde, tinha fraqueza, falta de ar, cansaço. Nunca tive doença séria, mas senti o corpo pedindo socorro”, recorda.

Embora a certeza da decisão, sustentar o propósito não foi tão simples. “É um processo lento. No primeiro dia, joguei a carteira de cigarro fora, no outro, comecei a ter vontade, mas resisti, consegui controlar a ansiedade. Mas também tive que abrir mão de outras coisas, como café, bebida alcoólica, ficar perto de pessoas fumando”, conta José.

E superar todo o processo também demandou tempo. “Depois de seis meses é que passa mesmo a vontade de fumar. Mas vale a pena, porque hoje tudo é diferente, a resistência, as dores nas pernas, disposição, tenho uma vida tranquila, sem angústia, sem agonia”, afirma o ex-fumante.

Sobre o curso

Amanhã (7), encerra o último curso de 2018. O próximo está marcado entre os dias 11 e 15 de março de 2018. Para o próximo ano, estão previstos de 6 a 8 cursos. A participação é totalmente gratuita e as palestras são realizadas no Hospital Adventista do Pênfigo – rua Barão do Rio Branco, 2590 -, em Campo Grande.

Mais informações pelo telefone 98224-7979.